外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療の記録、症状の対策や感じたことなど綴ってます

気圧や気候の影響

      2018/04/27

先日の診察時に気候が不安定だった割に調子が安定していたみたいと言われました。
確かに、以前は気温がぐっと下がったり、気圧の大きな上昇や下降でものすごく頭が重くてあまり動けなくなってたのが、最近はそこまで酷い状態にならなくなってます。
環境への対応というのでしょうか、この辺も少しずつですが改善しているようで、嬉しい発見でした。

そうこうしているうちに、梅雨がやってきます。
梅雨時期は気圧の変動が激しく、調子を崩しやすい時期なので、気を抜かずにいきたいと思います。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
ブログランキングに参加してます。
応援いただけたら嬉しいです。
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ

このブログについて

私は外出恐怖・対人恐怖から2017年4月にうつ病の診断を受けました。
このブログでは治療の記録や症状の対策、生活していくうえでの知恵、考えたこと感じたこと思ったことなどを綴ってます。
同じような問題を抱えた方や関わる方の参考になれば幸いです。

質問募集中

うつ病の治療や薬について、生活の工夫など、私に聞いてみたいことを募集してます。
匿名で送信できますのでお気軽にお送りください。
質問箱

うつ病関連リンク

 - 雑話