外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療の記録、症状の対策や感じたことなど綴ってます

睡眠障害

   

レクサプロの服用量を増やしたあたりから、中途覚醒、早朝覚醒が酷くなってます。

中途覚醒は、以前は再度眠るのにわりとすんなりだったのが、なかなか眠れなかったり。
早朝覚醒は完全に眠れないことが増えました。
(最近はほぼ毎日。。。)

少し、これはキツイですね。
昨日からレクサプロの服用量を戻してみてます。
戻るといいな。

服用量を増やして、気力は改善してる気がするのですが、休めてないのはよろしくないですね。

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