外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療の記録、症状の対策や感じたことなど綴ってます

うつ病だって十人十色

   

他の方のブログを読んで

以前から精神疾患の方と関わることはそれなりにあったのですが、うつの診断を受けてから、病気について調べるという意味もあり、いろんな方のブログなどを読むようになりました。

その中でうつ病だって十人十色ということを改めて再認識。
うつ病だからあれがダメ、これがダメというのはなく、人によって良い悪いことが異なる。
当たり前といえば、そうなのですが、ついつい忘れがちになってしまうところなのかなと思います。

忘れがちになるのは

そして、この考え方、うつ病ではない方よりも、うつ病歴が長い方のほうが忘れがちなのかなとも思いました。
経験値がある分、自分はこうだったからというのがあるのだと思います。
もちろん、その経験も、そこからくるアドバイスも貴重なのですが、押し付けてしまってる傾向がちらほらと見受けられました。
その方もいろいろな方法を試して、ご自身にあう形を見つけてきたのだと思うのですが。

そもそも人は十人十色

うつ病に限らず、精神疾患、そんなくくりがなくても人は十人十色。
忘れないようにしていきたいです。

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