外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療の記録、症状の対策や感じたことなど綴ってます

思いを伝える言葉

   

ネットやソーシャルが発展し、人と交流しやすくなったのですが、どう声かけをしたらいいのかと迷うことが多々あります。

私は誰かに言葉を送るなら、その人が望んでいる言葉、あるいは前を向ける言葉を送りたいと思ってます。

落ち込んだりしてるのを見ると、なにか声をかけたいと思うものの、良い言葉が思いつかなかったり。
気落ちしてる時は特に受け入れられる言葉って限られてると思うのです。
時にはそんなつもりなくても、傷つけたり、落ち込ませてしまうこともありますしね。

以前からコミュニケーション取るのはそんなに下手ではなかったと思うのですが、最近いろんな方と関わるようになり、その難しさを改めて実感してます。

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このブログについて

私は外出恐怖・対人恐怖から2017年4月にうつ病の診断を受けました。
このブログでは治療の記録や症状の対策、生活していくうえでの知恵、考えたこと感じたこと思ったことなどを綴ってます。
同じような問題を抱えた方や関わる方の参考になれば幸いです。

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