外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療の記録、症状の対策や感じたことなど綴ってます

日中にあまり動けない

   

家のすぐ表の道路が工事していて、一日中、重機の音と揺れで気分が悪いです。
しまいには揺れてなくてもエンジン音が聞こえると揺れてる気がして、気持ち悪かったり…。
そのため、最低限の家事くらいしかできてない日が続いてます。
もう1週間近くでしょうか。
道路を見ると綺麗には舗装されてなく、まだ作業は続きそうです。
外出できない状態だとこういうとき逃げ場がないですね。
薬を変更して、少し気力の面の回復傾向もあっただけに、タイミングの悪さに気落ち気味です。
工事は終わりがあるものなので、少しの辛抱と思い、焦らずに待つようにしたいと思います。

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