外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療の記録、症状の対策や感じたことなど綴ってます

記憶力の低下

   

記憶が曖昧

坑うつ薬を飲み始めての変化で記憶力が低下したというのがあります。
あるいは細かいことを割りと気にしなくなり、覚えなくなったのかもしれませんが。
やったことや出来事がいつのことだったか、昨日何してたかが曖昧だったり、やや気持ち悪いですが、細かいことにやきもきするよりはいいかなと。

落ち込みからの回復速度

おかげさまで、落ち込むことがあっても立ち直りは早くなったと思います。
昨日、落ちてる記事を書いてしまいましたが、だいぶ気持ち回復してます。

何があったかと言うと、ツイッターでフォローしてくださった方が、外出恐怖で近しい症状だったのですが、翌日(翌々日?)にアカウントを削除してて、落ち込んだというだけの話です。
私しかフォローしてなかったので、何か気分を害することをしてしまったのかと。
状態を知る術もないので、考えても仕方ないのですけどね。

まだ気力低下気味で完全に引きずってないわけではないですが、以前よりも回復は早いと思います。

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