外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療の記録、症状の対策や感じたことなど綴ってます

母、姉の来訪

   

先日、母と姉がやってきました。
2時間強の談話と私にとっては長丁場でした。
ところどころ具合悪くなりながらも、良い時間を過ごせました。
気力面で回復、肉体面で疲労という感じでしょうか。
他愛ない会話をすること、笑うことができたことに少し安堵してたりもします。
たまに会って、話をするのは私の治療にも良い影響がありそうです。

帰った後の静かな部屋は少し寂しく感じますけどね(苦笑)

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このブログについて

私は外出恐怖・対人恐怖から2017年4月にうつ病の診断を受けました。
このブログでは治療の記録や症状の対策、生活していくうえでの知恵、考えたこと感じたこと思ったことなどを綴ってます。
同じような問題を抱えた方や関わる方の参考になれば幸いです。

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