外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療の記録、症状の対策や感じたことなど綴ってます

【服薬記録】レクサプロ5週目(5月28日~6月3日)

レクサプロの服用記録。5週目。効果、不調などについて。基本的な不調 ・頭重 ・首痛 ・胃の不快感(むかつき、空腹感など) ・睡眠障害(中途覚醒、早朝覚醒) 効果 細かいことを気にすることが軽減され…

久しぶりに撮った空写真

  2017/06/05    雑話

久しぶりに空の写真を撮りました。前はお散歩して、空や植物、心が動いたものを撮ってたのですが、今は…

ひとつの記事は短めに

  2017/06/04    雑話

このブログの記事ですが、ひとつの記事は短くなるように意識してます。時代の流れに逆行してますが、私自身が長文を…

そんなに自分を責めないで、焦らないで

  2017/06/03    雑話

いろんな方の話を聞いてると、復職や復学した際に今まで通りに動けないことで鬱々としてしまうことが多い…

病気と向き合うこと、自分と向き合うこと

  2017/06/02    考察

このカテゴリ、病気や自分自身のことをちゃんと考えようと作ったのですが、全然やれてません。病気とも、自分自身とも、向き合うことが…

今はまだ恵まれてる

  2017/06/01    雑話

休職手続きも自立支援医療の手続きもできてないですが、貯金を切り崩しながら…

自転車の撤去

  2017/06/01    雑話

昨日、外出した際に気づいたのですが、アパートの駐輪スペースに置いてたはずの自転車が撤去されてました。ずいぶんとスッキリしてたので、盗難ではなく、一括で…

なかなかスタートラインに立てない

  2017/05/31    雑話

自立支援医療の行政手続き、会社の休職手続きなどなど、なかなか進まず、治療開始してるものの、どこか…

【外出恐怖】ロラゼパム(ワイパックス)を服用して外出2

  2017/05/31    雑話

前回から2週間近くあいてしまいましたが、ロラゼパム(ワイパックス)を服用して、外出しました。前回同様で一区画まで。服用無しで外出したときと同…

睡眠障害

  2017/05/30    雑話

レクサプロの服用量を増やしたあたりから、中途覚醒、早朝覚醒が酷くなってます。中途覚醒は、以前は再…