外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療の記録、症状の対策や感じたことなど綴ってます

一日の生活の流れ

  2017/08/01    雑話

休職中のため、平日土日と関係なく、一定の生活をしています。その生活の流れを書き出しました。

【自分考察】こだわりが強い

  2017/07/31    考察

ちょっと物がズレてると気になる、定位置に物がないと落ち着かない、と自分なりのこだわりが強いです。自分の領域でなければ…

【服薬記録】リフレックス7週目(7月23日~7月29日)

  2017/07/30    記録

リフレックスの服用記録。7週目。基本的な不調・頭重・頭痛・首痛・傾眠 首の痛み、頭痛はやや軽減してるようにも感じるが…

プライバシーポリシーを追加しました

  2017/07/29    雑話

今さらですが、ネットワーク広告を置いてるのもあり、プライバシーポリシーのページを作りました。アドセンスは…

【書籍感想】その後のツレがうつになりまして。

  2017/07/28    雑話

書籍「その後のツレがうつになりまして。」を読みました。著者、細川さんとうつ病になってしまった夫、ツレさんのうつ病を中心としたコミックエ…

【傷病手当Tips】申請から支給まで 関東ITソフトウェア健康保険組合の場合

  2017/07/27    症状・対策・Tips

関東ITソフトウェア健康保険組合(ITS)の傷病手当の申請の手続き、支給までの日数について私の場合の記録を…

ツイッター(Twitter)のつかい方

  2017/07/26    雑話

私なりのツイッターの使い方です。ツイッターは手軽に投稿できるのが魅力なのですが、衝動性が強く、一時の感情になって…

【服薬記録】リフレックス6週目(7月16日~7月22日)

  2017/07/25    記録

リフレックスの服用記録。6週目。基本的な不調・頭重・頭痛・首痛 首の痛み、頭痛はスミルスチックを使うようになって…

ネット、SNSの良し悪し

  2017/07/24    雑話

ネット、SNSのおかげで、同じ病気の方と繋がりやすくなりました。それによって、良いこと、悪いことがあるなというのも最近…

【書籍感想】ツレがうつになりまして。

  2017/07/23    雑話

書籍「ツレがうつになりまして。」を読みました。著者、細川さんとうつ病になってしまった夫、ツレさんのうつ病を中心としたコミックエ…