外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療の記録、症状の対策や感じたことなど綴ってます

LINEの通知を止めました

  2017/07/11    雑話

LINE、便利だと思うのですが、メッセージを読むと既読がついてしまい、返信をしないといけないという脅迫観念が生じます。メールとかも返信を忘れ…

【服薬記録】リフレックス4週目(7月2日~7月8日)

  2017/07/10    記録

リフレックスの服用記録。4週目。基本的な不調・頭重・頭痛・首痛・軽度の睡眠障害(中途覚醒、早朝覚醒)首の痛み、頭痛が継続し…

何のために、誰のために?

  2017/07/09    雑話

急激にブログを書くモチベーションが下がってます。暑さで気力が削がれてるのもあると思いますが、それだけではなさそうです…

【受診記録】往診(6回目)

  2017/07/07    記録

往診6回目。前回同様、昼食後にガスターd20mg、往診前にロラゼパム0.5mgを服用。(往診は14時ころを予定。)特に理由なくやや緊張…

【服薬記録】リフレックス3週目(6月25日~7月1日)

  2017/07/06    記録

リフレックスの服用記録。3週目。基本的な不調・頭重・頭痛・首痛・軽度の睡眠障害(中途覚醒、早朝覚醒)首の痛みが酷く、そこか…

寝汗はかけども、汗がかけない

  2017/07/04    雑話

暑くても起きてるときは汗がかけないです。以前はちゃんと汗かいてたと思うのですが…

【自立支援医療Tips】住民票が現住所にない場合

  2017/07/03    症状・対策・Tips

自立支援医療は住民票のある自治体への申請が原則。住民票を移してなく、実家のままになっていて…

【役所記録】自立支援医療手続き

  2017/07/02    記録

医療費負担額が1割になる自立支援医療制度、その申請に必要なもの、申請についてなど、代理手続きについても記載…

首の痛み対策に頚椎カラー

  2017/07/01    雑話

首の痛みが酷く、頚椎カラーを買ってみました。巻くとだいぶ、首の自由がなくなります。おかげで、痛みが出る方向に不用意に顔を向け…

2017年上半期

  2017/06/30    雑話

気がつけば、2017年の上半期も最終日。たいした生活をしてないものの、月日が過ぎるのが早いと感じます。この半年を振り返って…