外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療の記録、症状の対策や感じたことなど綴ってます

【受診記録】往診(32回目)

往診32回目。昼食後にガスターd20mg、往診前にロラゼパム0.5mgを服用。(診察は14時ころを予定。)…

【記録】東京の気圧(2018/7/8~2018/7/14)

  2018/07/16    雑話

1週間分の気圧記録のまとめです。今回は2018/7/8~2018/7/14の記録です。

【服薬記録】リフレックス+スルピリド4週目(7月8日~7月14日)

リフレックス+スルピリドの服用記録。4週目。基本的な不調・頭重 ・倦怠感 ・首痛 ・体重増加 特に変わら…

気持ちの切り替えが下手

  2018/07/13    雑話

うつ病になる前からそうだったのですが、気持ちの切り替えが下手です。うつ病になってからさらに…

夜のお散歩

  2018/07/12    雑話

外出恐怖克服のため、普段は午前中に外を歩くようにしています。最近は暑くて、外出恐怖とは別の意味で外…

本気度が足りない

  2018/07/10    雑話

やろうと思っていること、やっておきたいことなどが山積みです。なのに動けないです。今日はいいやと後…

【記録】東京の気圧(2018/7/1~2018/7/7)

  2018/07/09    雑話

1週間分の気圧記録のまとめです。今回は2018/7/1~2018/7/7の記録です。

【服薬記録】リフレックス+スルピリド3週目(7月1日~7月7日)

リフレックス+スルピリドの服用記録。3週目。基本的な不調・頭重 ・倦怠感 ・首痛 ・体重増加 特に変わら…

【ブログランキング】ありがとうございます

  2018/07/06    雑話

最近、ブログ村のランキングポイントが少し増えてます。どなたかと言うのはわからないのですが、押してくだ…

【受診記録】往診(31回目)

往診31回目。昼食後にガスターd20mg、往診前にロラゼパム0.5mgを服用。(診察は14時ころを予定。)…