外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療の記録、症状の対策や感じたことなど綴ってます

「 雑話 」 一覧

もっと早くに退職してた方が良かったかも

  2018/11/20    雑話

退職後の諸々の手続きがもう少しで落ち着きそうです。そこで振り返ってみると金銭面で早く退職してたほうが良かったかなという…

【記録】東京の気圧(2018/11/11~2018/11/17)

  2018/11/19    雑話

1週間分の気圧記録のまとめです。今回は2018/11/11~2018/11/17の記録です。

【記録】東京の気圧(2018/11/4~2018/11/10)

  2018/11/12    雑話

1週間分の気圧記録のまとめです。今回は2018/11/4~2018/11/10の記録です。

【在宅ワーク】ランサーズに登録しました

  2018/11/09    雑話

ランサーズに登録しました。外出も困難、うつ病で体調も不安定と普通のお仕事には就けない状態で、在宅で自分のペースで…

うつ病になってから耳が悪くなった

  2018/11/07    雑話

私がうつ病になって出てきた不具合のひとつに耳が悪くなくなったというのがあります。難聴ではなく、聞きたい音が上手く拾えない感じで…

【ダイエット】現在の食事内容

  2018/11/06    雑話

ダイエットにはカロリー制限が一番効果があったという記事を書きました。一日の摂取カロリーが1000kcal強と書いたのですが、その食事内容について…。

【記録】東京の気圧(2018/10/28~2018/11/3)

  2018/11/05    雑話

1週間分の気圧記録のまとめです。今回は2018/10/28~2018/11/3の記録です。

【ダイエット】カロリー制限が一番効果あり

  2018/11/02    雑話

スルピリドを服用するようになってから、体重の増加が悩みの種になりました。糖質制限などいろいろなダイエット法を試した…

【質問箱回答】買い物や宅配の受け取りについて

  2018/10/31    雑話

買い物はどうしているのか、宅配の受け取りは緊張しますか?という質問をいただきました…

駅まで行けました

  2018/10/30    雑話

服薬記録の記事でもちょろっと書いたのですが、最寄の駅まで外出することができました。少しの外出ができるよう…