外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療の記録、症状の対策や感じたことなど綴ってます

やる気が低迷中

   

ゆるーい退職勧告を受けてからと言うものやる気が低迷してます。
家事とかは何とかするものの、続けてた体力づくりや外出訓練が少し停滞してます。

なんやかんやで職場復帰を一番の目標としてただけに、足場が崩れてしまった感じです。
先日の話では職場復帰の目処が立たない場合に退職ということなので、むしろここで復帰できるようにより努力することができればいいのですが。
少しずつ回復しているとはいえ、復帰の目処が立つ希望は薄く、気持ちがへし折れてしまってます。

ずっと休職してるので、退職になったから何ということはないのですけどね。
回復してすぐに仕事に戻れる場がないというのが大きいのでしょうか。
ここまで気落ちしてる理由も実のところよくわかってないです。

ある程度は時間が解決してくれるのでしょうか。。。

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このブログについて

私は外出恐怖・対人恐怖から2017年4月にうつ病の診断を受けました。
このブログでは治療の記録や症状の対策、生活していくうえでの知恵、考えたこと感じたこと思ったことなどを綴ってます。
同じような問題を抱えた方や関わる方の参考になれば幸いです。

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