外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療の記録、症状の対策や感じたことなど綴ってます

梅雨明け

   

関東、梅雨明けしましたね。
梅雨らしい天気は1週間続いたかどうかという梅雨だったように感じます。

既に暑い日が続いており、気力低下中です。
暑いのを理由に逃げてるような気もしてて、しっかりしなくちゃと思ってる次第です。

これから夏本番。
冷房などを上手に活用して乗り越えたいところです。

梅雨とは別の理由で外出が億劫になってしまいますが、少しだけでも外出は続けるようにしなくちゃです。

ブログ村ランキング参加中

ブログ村のランキングに参加してます。
↓クリックで応援いただけたら嬉しいです。よろしくお願いします。 にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ

 - 雑話