外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記

外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療の記録、症状の対策や感じたことなど綴ってます

【外出恐怖】ロラゼパム(ワイパックス)を服用して外出2

      2018/06/04

前回から2週間近くあいてしまいましたが、ロラゼパム(ワイパックス)を服用して、外出しました。
前回同様で一区画まで。
服用無しで外出したときと同様、正面から人が来るとなんとも言えない不安に駆られます。
やはりこれに関してなぜなのか、対策を考えるのが重要そうです。

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私は外出恐怖・対人恐怖から2017年4月にうつ病の診断を受けました。
このブログでは治療の記録や症状の対策、生活していくうえでの知恵、考えたこと感じたこと思ったことなどを綴ってます。
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